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高考期間用腦過度，可以多吃一些健腦的食品增強記憶力?？啥喑砸恍┖?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等物質(zhì)的食物，比如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等果蔬，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。