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蛋白粉和增肌粉的區(qū)別是什么
病情描述:
我經(jīng)常去健身，聽說很多人在補(bǔ)充蛋白粉和增肌粉，請問這兩種保健品的區(qū)別是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-04-06 21:52
    蛋白粉主要含有蛋白質(zhì)，服用蛋白粉的目的就是補(bǔ)充日常所需的蛋白質(zhì)。一般用于健身后的修復(fù)，而別的碳水比例都是比較低的。增肌粉是一種屬于復(fù)合型蛋白質(zhì)的飲料，其中含量除了蛋白質(zhì)以外，還有就是碳水化合物以及熱量，其中碳水化合物含量很高，能夠占到60%左右。
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