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想要讓孩子長得更高，要注意多讓孩子補充營養(yǎng)，并且多運動，效果才能更好。堅持喝牛奶確實可以促進長高，一般的全脂奶粉或純牛奶營養(yǎng)成分較為完全，對長高有一定的輔助促進作用。而且晚上睡前1小時喝，效果是最佳的。同時要注意多參加體育活動，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。