很多人在巨大壓力的情況之下,都會導(dǎo)致頭發(fā)脫落的情況出現(xiàn),一頭烏黑亮麗的頭發(fā)逐漸的稀少,頭發(fā)的生長需要大量的
蛋白質(zhì)食品,蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)必需的重要物質(zhì),蛋白質(zhì)通常以肉類食物含量較多,比如瘦豬肉、
牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等,洗發(fā)要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露,如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。