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孩子吃什么能長(zhǎng)高
病情描述:
我家孩子相對(duì)于其他孩子身高有點(diǎn)矮，想給他補(bǔ)下身體，請(qǐng)問孩子吃什么能長(zhǎng)高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-04-10 21:28
    孩子的身高可以通過飲食來慢慢改善，平時(shí)都吃些富含蛋白質(zhì)粉食物。對(duì)身高有好處的飲食：1、牛奶，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的非常重要的食物。2、肉、蛋、魚、海鮮等含鋅、鐵、蛋白質(zhì)高的食物，能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)。3、豆類食物，含蛋白質(zhì)、鋅、鐵都非常豐富，能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。最重要的一點(diǎn)是要保持孩子膳食的平衡。
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