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孩子的身高可以通過飲食來慢慢改善，平時都吃些富含蛋白質(zhì)粉食物。對身高有好處的飲食：1、牛奶，是促進生長發(fā)育的非常重要的食物。2、肉、蛋、魚、海鮮等含鋅、鐵、蛋白質(zhì)高的食物，能促進孩子的生長。3、豆類食物，含蛋白質(zhì)、鋅、鐵都非常豐富，能促進孩子生長發(fā)育。最重要的一點是要保持孩子膳食的平衡。