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權(quán)威問答

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怎么讓皮膚變白
病情描述:
我皮膚從小就特別黑，前幾天軍訓完更黑了，一般該怎么讓皮膚變白？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2019-04-03 20:24
    讓皮膚變白的方法比較多，而且美白的方法比較簡單。只要多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
  • 朱筍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 2019-04-03 20:24
    想讓皮膚變白的話，我們可以通過飲食來美白的。比如：喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效皮膚美白劑，它還能夠有效的去除皮膚表層的角質(zhì)，從而讓皮膚的代謝加速，達到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自制面膜的習慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。