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怎么讓頭發(fā)長得濃密
病情描述:
頭發(fā)特別稀少都能看到頭上，請問怎么才能讓頭發(fā)長得濃密呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2019-04-08 20:47
    頭發(fā)稀少會顯得人特別老，經(jīng)常按摩頭皮可以讓頭發(fā)的生長速度變快。按摩頭皮的時間可以在睡前或早晨起床時操作。用雙手的十指插入頭發(fā)中按摩頭皮，一次大概在5分鐘左右即可，按摩到頭皮發(fā)熱就可以了。這種方法會促進頭皮的血液循環(huán)，加快新陳代謝，讓頭皮可以吸收更多的營養(yǎng)，同時也可以調節(jié)頭皮的油脂分泌，讓頭發(fā)越來越濃密。
  • 朱筍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 2019-04-08 20:47
    日常生活中有許多食物對于頭發(fā)的生長都有很好的效果，飲食的作用也是不容忽視的，比如蛋白質含量比較高的魚類、蛋類、豆類以及維生素B含量較高的菠菜、香蕉等等。洗頭發(fā)的頻率要控制好。油性頭發(fā)可以1-2天就洗一次頭發(fā)，而干性頭發(fā)則可以一周洗1-2次。在洗頭的同時，也要注意對頭皮的清潔和按摩。