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睡不著覺的話，可以考慮精神壓力大或者神經衰弱等。1、焦慮性失眠，一上床或者要上床之前，就擔心睡不好，持續(xù)一段時間，自己用安定類的藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖、奧沙西泮或者地西泮。服藥超過2片以上還睡眠不好，叫做嚴重失眠。2、抑郁性失眠。一上床就感覺到有不愉快的事情，控制不住地在腦海里出現，心情郁悶，影響睡眠。這種病人常常服安定，沒有效果，因為安定只有抗焦慮的作用，沒有抗抑郁的作用。