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經(jīng)常掉頭發(fā)是缺什么
病情描述:
我每天都感覺自己掉很多頭發(fā)，經(jīng)常掉頭發(fā)是缺什么元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-04-03 19:23
    當(dāng)身體缺乏維生素時(shí)，很多功能都會(huì)開始衰退，進(jìn)而對(duì)身體產(chǎn)生特別大的影響，脫發(fā)也是表現(xiàn)之一。維生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能夠促進(jìn)頭發(fā)生長的重要營養(yǎng)，一旦缺乏就會(huì)造成掉頭發(fā)。維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，進(jìn)而對(duì)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有一定影響，它有利于頭發(fā)正常生長不會(huì)過于纖細(xì)。維生素A和頭皮油脂有關(guān)，一旦缺乏就會(huì)造成頭皮屑比較多、毛發(fā)干枯等問題。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-03 19:23
    鈣和鐵元素是頭發(fā)生長必備元素，這兩種元素的缺失是引起頭發(fā)的原因之一。鈣在保護(hù)人體的心臟、神經(jīng)、肌肉、骨骼、牙齒、皮膚和頭發(fā)中起著重要的作用。如果發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變灰發(fā)質(zhì)變脆，可能需要補(bǔ)充鈣來及時(shí)解決。鐵可以有效地維持人體內(nèi)正常的新陳代謝。同時(shí)，它是血紅蛋白的重要組成部分。頭發(fā)的正常生長會(huì)受到缺鐵的干擾。如果人們不能及時(shí)吸收足夠的鐵，可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的斑禿和脫發(fā)。
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貧血的癥狀
貧血也是人們常患病之一，指的是我們血液中的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白含量以及紅細(xì)胞比值比正常值要低的一個(gè)狀態(tài)。貧血的癥狀一旦發(fā)生，表現(xiàn)在我們身體內(nèi)的方方面面，其癥狀也體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等多方面，對(duì)人體的不利影響比較廣泛，需要我們平時(shí)多加預(yù)防和及時(shí)治療。
獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯，當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的，第一個(gè)原因就是長期缺乏鐵元素，就會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。第二個(gè)原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會(huì)危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會(huì)有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長身體恢復(fù)的時(shí)間，對(duì)健康極為不利。