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營養(yǎng)科
幫助自己長高的食物有哪些
男,22歲
2019-04-01 18:54
病情描述:
我在我們班里算個子矮的,有時候很自卑,想要長高點(diǎn),幫助自己長高的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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侯勇
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2019-04-01 19:30
什么東西都不可能從無到有,所以要想長高也是一樣的,營養(yǎng)很重要,特別是魚中含有的非常多的磷脂,對長高非常有利,有的時候要吸一下魚頭,魚頭的里面本來就有很多激素,早上的時候
雞蛋
牛奶
也是必不可少的食物,想長高還可以選擇TALLPLUS
增高
機(jī),操作起來方便安全,通過助高伸展運(yùn)動幫助青少年長高,不過價格有點(diǎn)偏高。