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吃葡萄會長胖嗎
病情描述:
我愛吃水果，特別愛吃葡萄，但是我最近正在減肥，想了解吃葡萄會長胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-04-07 19:56
    吃葡萄一般不會長胖的，葡萄里面含有的營養(yǎng)物質非常的豐富，適量吃可以有效的補充葡萄糖、維生素，果膠和膠原蛋白。因為葡萄含有的脂肪含量和熱量非常低，所以不會發(fā)胖。但是如果吃得太多的話，容易增加血糖。所以一些高血糖患者，或者是糖尿病患者一般不建議使用太多的葡萄，防止血糖升高。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-07 19:56
    適量的吃些葡萄不會長胖的，吃多了對身體不好。葡萄本身含糖量很高，含有大量的果糖和葡萄糖，吃了太多糖分會在身體內(nèi)堆積，不利于人體的新陳代謝。適量吃對身體不錯，葡萄含有大量的維生素a、維生素b、果酸和果膠，可以為人體的新陳代謝提供能量，促進腸道蠕動。
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