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由肌肉自發(fā)發(fā)生強(qiáng)烈的強(qiáng)制性或者是疼痛性收縮，就是常說的肌肉痙攣了?？砂l(fā)生于任何肌肉，但最常見的是小腿和足部肌肉。肌肉痙攣一般由運(yùn)動(dòng)后單純的肌肉疲勞引起，或在妊娠期間發(fā)生。但也可發(fā)生于電解質(zhì)失衡、神經(jīng)肌肉病變或由某些藥物引起。肌肉痙攣常由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)，特別是快速而猛烈的動(dòng)作，通?？赏ㄟ^緩慢牽拉肌肉而得到緩解。