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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常熬夜喝什么湯好
病情描述:
我的工作壓力比較大，三天兩頭需要熬夜，我想喝點湯來改善體質(zhì)，這種情況下吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-03-31 23:10
    熬夜情況比較嚴(yán)重時，可以考慮夏枯草煲瘦肉湯，有著良好的去火功效。夏枯草煲瘦肉湯：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共煲，肉熟后加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血壓之功效，適用于患有高血壓病人熬夜后頭暈、頭痛以及眼紅者服用。桂圓紅棗蓮子雪耳湯：把桂圓干一小把、蓮子一把、紅棗一把洗干凈，雪耳一大朵泡軟洗干凈，去蒂撕小塊。把這些料一起放進冷水煲里，大火煮開轉(zhuǎn)小火慢慢熬。
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