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抽筋吃什么
病情描述:
我的腳這兩天好像無緣無故出現(xiàn)抽筋的癥狀，疼痛的厲害，為什么會發(fā)生抽筋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-07 20:17
    抽筋考慮微量元素缺乏，可以多吃含鉀量高的食物。腳抽筋可能是因為身體中缺鉀導(dǎo)致的，香蕉中含有豐富的鉀元素，能夠幫助防治肌肉痙攣。特別是香蕉還是能夠讓人輕松的水果，含有的泛酸能夠讓人開心，解除憂郁。這對于因為長期精神緊張引起的腳抽筋也有不錯的緩解效果。除了香蕉之外，另外富含鉀元素的食物還有紫菜，海帶，油菜，土豆，谷類等等。
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