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醋泡黃豆是一個很不錯的養(yǎng)生保健食物，醋泡黃豆有減肥的作用還有去斑的功效,不過要適量而行黃豆對胃的刺激很大，應(yīng)該掌握它的食用量，最好每天少于15粒，當(dāng)然如果是痛風(fēng)，腎病或者是結(jié)石患者更應(yīng)該少吃，經(jīng)常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病。