瘦手臂不是一件一蹴而就的事情，這要經(jīng)歷一個(gè)瘦手臂的過程。因此當(dāng)我們?cè)趧傞_始瘦手臂效果不佳的時(shí)候千萬不能氣餒，只要長期地堅(jiān)持下去的話，一定能夠擁有纖纖玉臂。當(dāng)然在瘦手臂的過程中，每天適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)都是必不可少的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是
脂肪的最大殺手，所以，每天都應(yīng)該確保有一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
