飲食上要吃些清淡，易消化的，正確的飲食結(jié)構(gòu)能為你提供適量的
維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、
蛋白質(zhì)以及脂肪?？人宰畛Ｒ娪?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《?。風(fēng)寒型者宜多吃蔥、生姜、大蒜等發(fā)汗散寒食品；風(fēng)熱型者宜多食有助于散熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜等。注意多喝水，不宜吃油膩，辛辣刺激性食物的，以利于病情的恢復(fù)的。感冒咳嗽可以吃點(diǎn)冰糖梨汁對緩解癥狀有一定效果注意充分休息做好保暖護(hù)理多喝水。
