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痛經(jīng)怎么緩解
病情描述:
這幾天我剛來了那個,出現(xiàn)了痛經(jīng),這痛經(jīng)怎么緩解?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-04-02 20:07
    如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以選擇物理療法進行緩解,用熱水袋敷在腹部,或者貼上暖寶寶就會感覺疼痛少一些,而且通過按摩也是可以緩解經(jīng)期疼痛的,多揉按肚臍周圍來改善骨盆腔的血液循環(huán),消除淤血。如果這時疼痛難忍,可以按壓中極穴10-20分鐘,可以有效減輕痛感。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-02 20:07
    出現(xiàn)了痛經(jīng)以后可以使用食物進行緩解,攝入足量的維他命可以明顯減輕痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人,平日應多吃富含維他命B1、B2的食物,除了補充維他命,多補充鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解痛經(jīng),增強體質。
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