很多人認為
打呼嚕沒什么嚴重性，但是時間過長會有很大的危害。鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度
增高，心臟負擔加重，容易導致
心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。
