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海帶可以和肉類同煮嗎？
病情描述:
為了給孩子補鈣，最近我經(jīng)常給他吃些海帶，海帶可以和肉類同煮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-01 19:06
    在給孩子補鈣的時候，是可以把海帶和肉類同煮的，因為海帶里面含鈣量是比較高的，加上肉類的營養(yǎng)，這樣才可以補充孩子身體所需要的營養(yǎng)成分，海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
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