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吃黑豆調(diào)理身體可以使用雪梨煲湯，這種配方對由肺腎陰虛引起的須發(fā)早白、皮膚粗糙有一定功效。還有黑豆豬尾湯，這種配方湯可以養(yǎng)血補(bǔ)腎，壯健筋骨。也可以將黑豆磨成粉，每天吃三次，用米湯的方式服用，可以補(bǔ)虛益腎、活血利水，對營養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。