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左旋肉堿的正確吃法是什么
病情描述:
都說吃左旋肉堿可以減肥，我也要減，左旋肉堿應該怎么吃才正確
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-04-03 18:46
    左旋肉堿的作用只是燃燒脂肪，并不是減肥藥。是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。左旋肉堿的主要作用是燃燒脂肪，和減肥不是一碼事。要想用左旋肉堿減肥，除了要他燃燒脂肪，還要配合適當的運動，控制飲食，改善肥胖的新陳代謝水平和肌肉能力： 每天兩次，每次500-1,000毫克。
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