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舌苔厚白怎么調理
病情描述:
今天老人打電話給我說，舌苔很厚，而且很白，飲食上要怎么調理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 2019-04-06 18:03
    首先要從飲食上來調理。舌苔厚白主要是脾胃比較虛造成的。若是依然吃辛辣的食物，這樣會讓情況更加嚴重。要注意多吃蔬菜水果，不要吃垃圾食品。少油膩辛辣。清淡的飲食對我們的皮膚也有很大的好處哦!不要看別人怎么吃辣的都沒事，每個人的身體都不一樣，適合自己的才是最重要的。如果情況很嚴重，可以去醫(yī)院就醫(yī)，進行一系列的檢查，確切知道自己身體到底是哪里出現了毛病，有針對性地進行治療，徹底地告別這一狀況。
  • 鄭灝 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-04-06 18:03
    最重要的事要保持心情愉快。如果心情低落，壓力很大，這就會導致食欲不振，人的脾胃功能會減弱。這樣就會體現在舌苔上，會有舌苔厚白的情況。因此，一個愉悅的心情必不可少。跑步、游泳這些體育運動在增強我們心肺功能的同時，也可以很好地幫助我們進行身體內的排毒。是一項既經濟又實惠的保養(yǎng)方式。身體內的毒素少了，體質又得到了增加，對食物的消化功能也會提高，舌苔厚白的現象會得到很大的改善。