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糖尿病人多吃水果特別好，但是不可以吃糖分多的，平時可以吃番石榴。番石榴果實營養(yǎng)豐富，富含維生素A、C、纖維、磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗衰老，排出體內(nèi)毒素，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能。蘋果。蘋果也是低糖水果之一。蘋果清涼味甜，無論是什么樣的蘋果，適當食用后都有健胃健脾，祛邪解暑的功效。