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胸外擴(kuò)怎么矯正
病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我的胸部附近有些不對(duì)勁，好像是胸外擴(kuò)比較明顯，這種情況下要怎么矯正才好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 2019-03-31 22:12
    平時(shí)要注意做好鍛煉工作，可以改善胸部外擴(kuò)的情況。在日常生活中，我們只需多做運(yùn)動(dòng)，就能處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題：雙臂移到胸前，兩個(gè)手掌合攏。堅(jiān)持吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個(gè)胳膊肘程度展開。的姿態(tài)，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，似乎上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，堅(jiān)持10秒后放松身體，重復(fù)5次為一組再就是有個(gè)雙手穿插的動(dòng)作，針對(duì)胸部外擴(kuò)的一種運(yùn)動(dòng)操，對(duì)避免胸部外擴(kuò)有一點(diǎn)的作用。
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-03-31 22:12
    胸部外擴(kuò)可以選擇佩戴好的罩杯來改善，建議嘗試看看。用好的調(diào)整型內(nèi)衣。用正確辦法佩帶，而且要買適宜的罩杯，不要讓胸外溢。一直堅(jiān)持乳房處在正確位置。對(duì)避免胸部外擴(kuò)有一定的協(xié)助，肉是有記憶性，假如長(zhǎng)期堅(jiān)持佩帶，胸部就會(huì)記得它應(yīng)該在的位置記得千萬不要買小罩杯，要給胸部舒適的空間及維護(hù)。防止發(fā)作胸部外擴(kuò)的狀況。
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