推拿有放松身體的作用，可以起到舒筋通絡(luò)的效果，很適合工作繁重的人。人們?cè)诠ぷ鳌W(xué)習(xí)、
運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精疲力竭，勞累不適或
肌肉酸痛等，運(yùn)用推拿手段可以消除疲勞，推拿消除疲勞的機(jī)制之一，就是疏通經(jīng)絡(luò)，由于肌肉疲勞導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，經(jīng)絡(luò)阻塞不通導(dǎo)致“不通則痛”，“不通不榮”，因而出現(xiàn)肌肉疲勞，酸痛不適的癥狀，采用相應(yīng)的推拿手法，在人體一定的經(jīng)絡(luò)或部位推拿，可以疏通經(jīng)絡(luò)，即“通則不痛”。
