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耳鳴怎么辦有哪些小妙招
病情描述:
我最近經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴的情況，想知道有沒有什么方法能緩解耳鳴呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 2019-03-25 21:53
    耳鳴的發(fā)生可能受到人本身的精神因素影響，有時候睡覺的姿勢不對也會發(fā)生耳鳴。在耳鳴的時候可以試著屏住呼吸，可以捏住鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。在耳鳴的時候注意不要焦躁，要注意保持心態(tài)平和，盡量將注意力放到其他地方，以免加重耳鳴癥狀。
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-03-25 21:53
    耳鳴是每個人都會遇到的問題，整體來說，很多人的耳鳴都是被刺激產(chǎn)生的，一會就會消失，不需要處理。如果實在困擾，可以用拇指和中指點按耳三個穴位，分別是耳門、聽宮、聽會，還有耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴，一般有酸脹感就好，每個穴位三十秒，能夠緩解耳鳴的情況。