石榴的功效與作用有哪些

男，64歲 2019-03-31 20:37

病情描述:

我爺爺特別喜歡吃石榴，說是對身體好，這個石榴的功效與作用都有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-03-31 20:48

石榴是很多人愛吃的，它的功效和作用是跟它的成分有關(guān)系的。石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強(qiáng)的抗氧化能力的，能清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)成分比較多，水分含量也多，能幫助補(bǔ)充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏作用。

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