腳痛風(fēng)的緩解方法在原則是消炎、
消腫、止痛。首先要求患者減少運(yùn)動(dòng)量，避免出現(xiàn)代謝排泄障礙；其次要局部保暖，貪涼會(huì)導(dǎo)致尿酸堆積量增多，使炎癥更明顯；最后要注意鞋子是否合腳，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)疲勞性損傷，甚至引起骨折。
痛風(fēng)患者要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤類(lèi)、豆類(lèi)及啤酒等高嘌呤類(lèi)食物。
