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女人保養(yǎng)是很重要的，可以通過飲食來改善卵巢的情況。比如適當(dāng)?shù)卦黾邮褂靡恍└缓~酸的食物，如綠色蔬菜，柑橘類水果等，每日多吃豆制品，提高體內(nèi)雌激素水平，多吃纖維素和含蛋白質(zhì)豐富的食物，保持心情愉快、飲食規(guī)律、規(guī)律睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可通過藥物調(diào)整內(nèi)分泌功能，每年體檢一次，做B超檢查子宮及卵巢情況。