在女性中出現(xiàn)的比例是比較多的人群，是
體寒的表現(xiàn)，平時要多注意保暖，多吃一些溫補(bǔ)的
食物。手腳出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象，平時可以適當(dāng)吃一些洋蔥或者辣椒，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生熱量;手腳發(fā)涼的癥狀是非常常見的，所以在晚上睡覺之前通過使用溫水
泡腳的方法促進(jìn)血液循環(huán)，效果也是比較明顯的。對于常見的疾病，在生活中一定要重視起來，尤其是手腳冰冷這種情況，尤其是對于女性來說是需要好好調(diào)理的，只有將手腳冰冷的情況調(diào)理好，才可以有著更好的生活狀態(tài)，而且還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘@樣可以起到有效的御寒作用。
