季節(jié)的交替,人體最容易感染
病毒,引發(fā)感冒,感冒了要注意調(diào)理,做到生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育
鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高體抗力。保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù),上
呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場(chǎng)合出入。保持情緒樂觀穩(wěn)定,多喝水。