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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么降血糖
病情描述:
最近感覺(jué)有點(diǎn)燥熱，做了檢查，說(shuō)是血糖高，吃什么降血糖？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2019-03-31 21:12
    飲食方面可以嘗試食用粗纖維的食物，利于降低血糖。比如黑木耳，黑木耳當(dāng)中含有木耳多糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)中的木耳多糖是有降糖作用的。此外高血糖的患者要注意淀粉的攝入量，還要保證營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。配合健康養(yǎng)生的作息習(xí)慣，也是有助于降低血糖的。