洗頭掉頭發(fā)怎么辦

女，28歲 2019-03-31 19:25

病情描述:

我每次洗頭都會(huì)掉很多頭發(fā),請(qǐng)問洗頭掉頭發(fā)怎么辦?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-03-31 19:35

洗頭掉發(fā)是正常，但掉太多，就成脫發(fā)了，洗頭掉發(fā)首先是要保證充足的睡眠，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新潮代謝。其次要避免過多的損害，染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-03-31 19:35

洗頭掉頭發(fā)多由很多原因引起，注意以下幾點(diǎn)就可以避免：1不要在晚間洗頭，尤其是用冷水洗頭，對(duì)頭皮的刺激性很大，最好是在早上運(yùn)動(dòng)以后再用熱水洗。2、頭發(fā)不要一天一洗，頻繁洗頭會(huì)讓頭發(fā)的根部搖動(dòng)，加劇脫發(fā)。3、洗的時(shí)候按摩要溫柔，指甲要短，以免損傷頭皮。

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