臉上長斑怎么調(diào)理

女，28歲 2019-03-29 19:33

病情描述:

我前段時間出去旅游，沒做好防曬，很擔(dān)心臉上會長斑，請問臉上長斑要怎么調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張建中主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-03-29 20:25

臉上長斑應(yīng)從以下兩方面進(jìn)行調(diào)理，具體分析如下：
1、給皮膚排毒，能減少色斑生成，平時的飲食可以多吃菌類、新鮮蔬菜、水果汁、豆類等，都有很好的排毒效果。定期食用這些食物，可起到面部排毒的作用，另外，平時多泡澡、蒸桑拿也可以促進(jìn)身體排毒。
2、堅持喝適量紅酒，可以減少色斑，使肌膚年輕化，紅酒能清除體內(nèi)的自由基，抵抗細(xì)胞氧化現(xiàn)象，有活血養(yǎng)顏的作用。

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