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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡覺前又吃很飽會(huì)失眠嗎?
病情描述:
晚上要睡覺之前嘴巴沒忍住又吃了泡面，那睡覺前又吃很飽會(huì)失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-03-31 18:48
    “胃不和則臥不安”。晚飯吃得太飽、太油膩、太豐盛，臨睡時(shí)胃還撐著，脹得心煩，肯定睡不著！當(dāng)然，餓著肚子也是睡不著的。所以，晚飯7分飽足矣，更別吃什么宵夜。