一般晚上睡不著由多種因素導(dǎo)致的,通常有以下幾方面:一、自身因素。自己有
失眠癥或者
抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒(méi)有困意,有時(shí)候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時(shí)候因?yàn)楦鼡Q一個(gè)
睡覺(jué)的環(huán)境。三、生活因素。成年人或者中年人往往因?yàn)榫駢毫Υ?,以致失眠。四、其他因素。包括神?jīng)太過(guò)激動(dòng)、興奮或睡前飲食飲水過(guò)多都可能導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)。以上就是晚上睡不著覺(jué)的一些因素。