胃不舒服在飲食方面我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,每天三餐要按時的吃,當(dāng)然早餐是肯定要吃,如果不吃早餐會對胃造成傷害的。我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127396.html" target="_blank">養(yǎng)胃護胃的堿性的的食物。如土豆、
胡蘿卜、芋頭、葡萄酒、海帶等等,有利于中和
胃酸。每次不要吃得太飽,這樣加重胃部的負擔(dān),長期下來易引發(fā)胃病。適當(dāng)?shù)仫嬘盟崤D?,利于恢?fù)腸道內(nèi)正常功能,有利于消除胃腸脹氣。