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巴旦木的功效與作用有哪些
病情描述:
我聽說(shuō)有一種干果叫巴旦木，香脆、可口，請(qǐng)問(wèn)一下它的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-03-26 19:37
    巴旦木是含有維生素E最多的全營(yíng)養(yǎng)食物之一，維生素E可以有效的對(duì)抗自由基，從而起到保濕護(hù)膚和延緩衰老的作用。巴旦木還具有預(yù)防心血管疾病的作用，它所含的不飽和脂肪酸高達(dá)70％，對(duì)于降低膽固醇和甘油三酸脂有幫助，還能夠減少心臟病的發(fā)作。
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