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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天喝牛奶上火嗎
病情描述:
我每天早晨都會(huì)喝一杯牛奶，但是有人告訴我夏天少喝牛奶，否則會(huì)上火，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-03-25 19:14
    夏天適當(dāng)?shù)暮?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶對(duì)身體健康有益無(wú)害，不會(huì)導(dǎo)致上火。因?yàn)榕Ｄ叹哂凶虧?rùn)肺胃、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)虛的作用，喝牛奶并不會(huì)上火。在夏季人體為了抵抗高溫，會(huì)消耗大量的體力，正是需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素的時(shí)候，牛奶不僅富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，而且。人體對(duì)牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收率高達(dá)92％，所以夏天可以放心喝牛奶。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-03-25 19:14
    夏天也可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，并不?huì)讓人出現(xiàn)上火的問(wèn)題。因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)的角度講，牛奶含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水分等，這些成分沒(méi)有導(dǎo)致中醫(yī)理論中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量占85％以上，在夏季也是一種良好的水分來(lái)源。夏天喝牛奶“上火”的原因是，他們喝牛奶時(shí)正處于身體缺水、免疫力不足或者腸胃不適的狀態(tài)，誤以為是牛奶導(dǎo)致“上火”。