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吃榴蓮的好處
病情描述:
我平時喜歡買榴蓮吃。雖然聞起來臭，但是吃起來特別香。吃榴蓮都有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-03-26 20:10
    榴蓮營養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃榴蓮，對身體的好處多多。潤腸通便、開胃消食：榴蓮含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹、軟化糞便，起到通便的效果，此外榴蓮獨特的氣味也會使得胃口食欲大增。降血壓：榴蓮中礦物質(zhì)含量高，尤其鉀和鈣的量充足，有助于控制血壓升高，從而起到降壓的作用。榴蓮具有一般水果無法比擬的營養(yǎng)價值，但不是所有人都適合吃榴蓮，因為榴蓮中含糖量極高，不合適糖尿病患者食用。
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