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吃那些蔬菜讓胃更通暢？
病情描述:
現(xiàn)在的食物，吃了之后幾乎對腸胃都有很餓的影響，那么吃什么蔬菜可以使腸胃通暢呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-03-27 21:09
    多食蔬菜是可以促進腸胃通暢的。促進腸胃通暢可以吃菠菜：又名菠棱菜、赤根菜，甘涼而滑，有下氣調(diào)中、潤腸通便之作用，對慢性便秘者有一定的調(diào)治作用。甘薯葉：甘潤滑泄，有通便之功。以其鮮品100克，水煎服或加油鹽炒熟當(dāng)菜吃，均能通便。小白菜：又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清熱、通利腸胃的功能。它含有較多的粗纖維，食后可增加胃腸蠕動和消化腺的分泌，促進食物消化，具有防止便秘的特殊效果。
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