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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天早上喝豆?jié){對身體好嗎？
病情描述:
為了補(bǔ)充孩子身體所需要的營養(yǎng)，每天早上我都讓她喝豆?jié){，每天早上喝豆?jié){對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-01 21:48
    豆?jié){是我們中國家庭中常見早餐。在喝的豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富，以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，兒童200~230毫升即可。
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