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蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以養(yǎng)顏美容，減少患病的概率。蜂蜜當中的一些營養(yǎng)物質(zhì)，可以改善血液循環(huán)，還有解酒功效。但是吃蜂蜜也會有一定的壞處，比如說會出現(xiàn)長胖、蛀牙，特別是睡覺之前喝蜂蜜水，水當中含有大量的溶質(zhì)，濃度上升，會使血糖快速的升高。