女人吃櫻桃、黃瓜、葡萄可以保養(yǎng)
皮膚。
1.櫻桃。櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部皮膚恢復(fù)嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護(hù)膚產(chǎn)品中添加的護(hù)膚元素。所含
維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細(xì)胞。
2.黃瓜。黃瓜富含人體生長發(fā)育和生命活動必需的糖類和氨基酸，豐富的維生素為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可以有效對抗老化皮膚，減少
皺紋，所含果酸還能清潔美白肌膚。
3.葡萄。葡萄含有葡萄多酚，它是一種抗氧化極強(qiáng)的物質(zhì)，可以幫助阻斷游離基因的增生，同時葡萄里還含有單寧酸、檸檬酸這些具有強(qiáng)烈的收斂、保濕功效。
