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月經(jīng)期間香蕉是可以吃的，但是一定要適量的吃，因為香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，經(jīng)期可以選擇其他水果來補充營養(yǎng)，月經(jīng)期間應禁止生冷辛辣食物，飲食宜清淡些，注意保暖，避免著涼，保持外陰清潔，飲食禁忌：含咖啡因的飲料，會使乳房脹痛，引起焦慮。