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怎樣提高精子質(zhì)量
病情描述:
我跟我丈夫結(jié)婚三年了，一直沒有孩子，我們一塊去檢查，醫(yī)生說他的精子質(zhì)量不好，一般怎樣提高精子質(zhì)量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2019-03-22 15:20
    精子質(zhì)量對于受孕是很重要的，所以提高精子質(zhì)量是必要的，提高精子質(zhì)量，在很多方面都要注意：第一、在生活的狀態(tài)上要改變，比如忌煙、忌酒，而且最好不要飲用含有咖啡、可樂、濃茶之類的飲料。第二、吃的東西，飲食上也要注意，一般來說多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶，這些都有利于生育，尤其要多吃豆腐皮、核桃、芝麻這些含精氨酸較多的食物，它有益于生精。
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