脂肪肝吃什么食物

女，26歲 2019-03-26 16:55

病情描述:

我現(xiàn)在處于脂肪肝的治療期間，那么我在這個時間該吃一些什么食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-03-26 17:53

脂肪肝患者能夠吃的東西有很多，只要不是特別油膩的，特別上肉的就好，還有就是多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩不易消化的食物，不喝酒，適度戶外活動，如慢跑快走打太極權(quán)等有氧運(yùn)動，保持心情平靜，觀察身高體重是多少，如果胖了是需要減肥的。食物多吃素，但正常的蛋白質(zhì)植物脂肪還是要攝入的。減肥到正常體重就可以了。
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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-03-26 17:53

根據(jù)脂肪肝形成的原因我們可以知道患者在日常生活中最好是吃什么，首先脂肪肝患者要以低熱量、低脂、高纖維食物為主，多吃蔬菜、水果和谷物；不要吃太多含飽和脂肪酸過高的食物。不要吃太油膩的食物以及，不要吃太多動物內(nèi)臟。主要是以清淡為主，并且結(jié)合運(yùn)動治療。

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