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脂肪肝患者能夠吃的東西有很多，只要不是特別油膩的，特別上肉的就好，還有就是多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩不易消化的食物，不喝酒，適度戶外活動，如慢跑快走打太極權(quán)等有氧運動，保持心情平靜，觀察身高體重是多少，如果胖了是需要減肥的。食物多吃素，但正常的蛋白質(zhì)植物脂肪還是要攝入的。減肥到正常體重就可以了。