吃東西不消化怎么辦

男，43歲 2019-03-19 15:24

病情描述:

我身體這兩天不舒服，吃點東西就肚子脹，吃東西不消化怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院 2019-03-19 15:33

吃東西不消化可以口服助消化的藥物治療，也可以用手順時針的按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，能夠加快食物在腸道內(nèi)的消化吸收與利用。不消化一般是因為腸胃功能低下，進食了油膩性的食物或者不易消化的食物，會導致消化不良，會引起患者腹部脹氣癥狀。
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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-03-19 16:07

患者消化不良可在飯后嚼服健胃消食片、大山楂丸等促進消化，少吃油膩、過干等不易消化的食物，多吃水果、蔬菜、面食等易消化的食物。吃飯不宜過飽，否則會給腸胃造成負擔，導致消化不良，每頓飯吃7到8分飽即可，不可貪食。可以在飯后一小時，進行一些運動如散步、慢跑等促進胃腸道蠕動加快消化。若是出現(xiàn)便秘的癥狀，可在空腹時吃一根香蕉，促進排便。
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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-03-19 16:07

吃東西不消化可能是由于胃腸蠕動功能減弱導致的消化不良，多吃一些容易消化的食物，情況加重就要選擇醫(yī)院就診。保持飲食均衡，保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽。注意食物的搭配，蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利于消化。

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