五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理
病情描述:
我兒子很瘦，平時(shí)不愛(ài)吃主食，還總是生病，醫(yī)生說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-03-20 16:14
    營(yíng)養(yǎng)不良的調(diào)理我們要多運(yùn)動(dòng)，吃的東西不及時(shí)得到排出，會(huì)引起肥胖或者是營(yíng)養(yǎng)不良。所以要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)最理想的狀態(tài)是什么，身上發(fā)熱了，心跳加快了或者身上出汗了。才起到鍛煉的效果所以要運(yùn)動(dòng)再有就是飯，一定要按時(shí)按量的吃，早中晚早上和晚上，占全天能量的30％，中午占全天能量的40％，一般按這樣吃，你的飲食結(jié)構(gòu)很好，而且營(yíng)養(yǎng)也會(huì)很均衡 。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-03-20 16:14
    營(yíng)養(yǎng)不良從飲食結(jié)構(gòu)方面來(lái)調(diào)理。所以，每個(gè)人每天八大類食品都要吃，比如谷類的東西，面食或米都是谷類的，還有水果，不管是大人還是小孩，一般來(lái)講吃半斤左右就可以了，還有就是蔬菜，蔬菜每天要多吃一點(diǎn)，最好是一斤以上。蔬菜能量相對(duì)比較低，多吃一點(diǎn)不會(huì)使人發(fā)胖，這是蔬菜。
相關(guān)文章
貧血吃什么食物
貧血問(wèn)題如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到有效治療，身體體質(zhì)也會(huì)變得越來(lái)越弱，可以通過(guò)飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
嚴(yán)重貧血的癥狀
每一個(gè)有貧血問(wèn)題的人，嚴(yán)重程度都是不一樣的，情況輕的人通過(guò)飲食的方法積極調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)，而嚴(yán)重貧血患者就需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療，嚴(yán)重貧血患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來(lái)說(shuō)是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會(huì)流失大量的血液，這就會(huì)出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來(lái)確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間，需要供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，就容易出現(xiàn)貧血。這時(shí)候孕婦們也不要太著急，以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時(shí)候可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食，進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己盡快的恢復(fù)健康。